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Tu camino hacia
el bienestar

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Primera consulta

≈ 45 minutos

Recogida de toda la información necesaria para elaborar tu plan: motivo de consulta, hábitos, antecedentes, objetivos, síntomas, intolerancias, alergias y preferencias alimentarias. Medidas antropométricas y valoración de composición corporal con bioimpedancia.

75€ IVA incluido
Reservar ahora
  • Entrevista personalizada en profundidad
  • Evaluación nutricional completa
  • Medición antropométrica (presencial)
  • Bioimpedancia corporal (presencial)
  • Análisis de hábitos y actividad física
  • Plan nutricional en 5–7 días
  • Suplementación si es necesario
  • WhatsApp lun–vie 8:00–20:00

Consulta de seguimiento

20–25 min · cada 2–3 semanas

Revisión de pautas, evaluación del progreso y reajuste de objetivos según tus avances. Nueva medición antropométrica y composición corporal. Nuevo plan nutricional en 5–7 días. Apoyo continuo entre sesiones.

55€ IVA incluido
Reservar ahora
  • Análisis de adaptación al plan
  • Valoración de hábitos adquiridos
  • Reajuste de objetivos
  • Nueva medición antropométrica
  • Valoración composición corporal (solo presencial)
  • Nuevo plan nutricional actualizado
  • WhatsApp y correo entre sesiones
  • Educación nutricional continua
¿Qué incluye?

Todo lo que necesitas
en cada consulta

Todo incluido desde el primer día

Entrevista personalizada

Conocemos tu historia, objetivos, hábitos, síntomas, intolerancias y preferencias en profundidad antes de diseñar nada.

Evaluación nutricional

Análisis completo de tu alimentación actual: calidad, cantidad, frecuencia y distribución de macronutrientes y micronutrientes.

Plan 100% a medida

Tu plan nutricional, entregado en 5–7 días, diseñado exclusivamente para ti: tus gustos, tu ritmo de vida y tus circunstancias.

Medición antropométrica

Toma de medidas corporales en consulta presencial para establecer una línea base objetiva y hacer un seguimiento real del progreso.

Bioimpedancia corporal

Valoración de composición corporal: masa muscular, grasa, agua y metabolismo basal. Solo disponible en consulta presencial.

Seguimiento continuo

Revisiones cada 2–3 semanas para evaluar progresos, ajustar el plan y mantenerte motivada en el camino.

Apoyo por WhatsApp

Disponible de lunes a viernes de 8:00 a 20:00. Resuelvo tus dudas del día a día sin esperar a la próxima cita.

Suplementación

Recomendaciones de suplementos solo cuando realmente sean necesarios y útiles para tu caso concreto. Sin vender lo innecesario.

Educación nutricional

Te explico el por qué de cada decisión para que entiendas tu cuerpo y puedas tomar decisiones autónomas a largo plazo.

Cómo funciona

Un proceso pensado para ti

1

Reserva tu cita

Contacta por WhatsApp o correo. Confirma el pago para asegurar tu plaza. Online o presencial.

2

Primera consulta

45 minutos para conocerte en profundidad: hábitos, objetivos, medidas y composición corporal.

3

Tu plan personalizado

En 5–7 días recibes tu plan nutricional adaptado exclusivamente a ti y a tus circunstancias.

4

Seguimiento continuo

Revisiones cada 2–3 semanas y apoyo por WhatsApp para avanzar juntos y ajustar el camino.

Reserva y pago

Condiciones para
reservar tu cita

Consulta online

Las consultas online se abonan por Bizum al número 644 13 76 67 mínimo el día anterior a la sesión. Hasta entonces no se enviará el enlace para la videollamada.

Consulta presencial

La consulta presencial se abona en efectivo en el propio centro al finalizar la sesión. Incluye medición antropométrica y bioimpedancia.